システムエンジニアのメンタル– category –

システムエンジニアをやっている中でうつ病になり、完全寛解したことや、日々のメンタルに対する発信をするカテゴリです。
同じような悩みを抱えている方の気づきになれば幸いです。
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【うつ病体験談】HSPなシステムエンジニアがうつ病になってから仕事復帰まで
過度な仕事の現場でリーダーをした結果うつ病になってしまった私ですが、寛解する... -
HSP気質なシステムエンジニアがうつ病になりかけた現場②(知らない仕事編)
現在システムエンジニアとして20数年仕事をしていますが、2013年にうつ病を患い... -
HSP気質なシステムエンジニアがうつになりかけた現場①(パワハラ編)
現在システムエンジニアとして20数年仕事をしていますが、2013年にうつ病を患い... -
【うつ病回復にむけて】HSPなシステムエンジニアがうつ病になってしまう原因と思い込み
うつ病になった原因って、仕事が忙しかったからでしょ?だからずっと忙しいシステ... -
【うつ病体験談】HSPなシステムエンジニアはこうやってうつ病になる
システムエンジニアの仕事でどういうときにうつ病になるんだろう? 私の場合をお答... -
【HSP情報】HSPのわたしが実践する過敏性大腸症候群対策
HSP気質の人に多い、過敏性大腸症候群。私も長年苦しめられていますが、長年付き合...