SEの心と体– category –
以下のようなことをお伝えします。
メンタルヘルス（うつ病、ストレス管理、イライラの解消など）
HSP気質との向き合い方、その特性を活かす方法
疲労回復や戦略的休息の重要性、具体的な実践（ジム、睡眠など）
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HSP気質なシステムエンジニアの技術以外の仕事を任されたときの不安の対処法
今まで技術職として仕事をしてきたのだけど、今度管理職になって契約とかの仕事を... -
HSP気質でも行きやすいか？HSP気質のシステムエンジニアの飲食店の選び方（特にラーメン屋）
HSP気質だと人ごみとかいろいろ考えちゃうんだけど、飲食店とかどうしてる？ そん... -
HSP気質のシステムエンジニアのコミュニケーションの悩みと解決法
職場でコミュニケーション取るのがうまくいかない時があるんだけど、HSP気質なのっ... -
HSP気質のベテランシステムエンジニアの悩みと対処方法３選
もうシステムエンジニアを始めて20年くらいになるんだけど、HSP気質だそ、この先や... -
HSP気質なシステムエンジニアが自信を持つ方法
HSP気質の人は自信を持てなくなることが多いです。 その理由は、HSP気質の人は繊細... -
HSP気質のシステムエンジニアが考えるうつ病の理解とサポートについて
今月までうつ病で休職していた人が来月からチームに戻ってくるんだけど、どうサポ... -
HSP気質のシステムエンジニアが在宅勤務を有効に活用する方法
最近、在宅勤務が増えてきてるけど、HSP気質でも問題ないか心配なんだけど、うまく... -
HSP気質のシステムエンジニアにおすすめするストレスマネジメント
毎日の仕事でストレスが溜まってしょうがないです。いいストレス解消法ないかな？ ... -
HSPなシステムエンジニアのストレス解消で向いているもの、向いていないもの
遊びとか趣味でストレス解消したうのに、疲れちゃうことあるんだけど、なんでだろ... -
HSPなシステムエンジニアがうつ病になる理由（そんなに自分を責めないで！）
毎日の仕事がしんどいよ～なんどこんなに辛いんだろ？なんとかならないかな？ 私も...
