システムエンジニアのメンタル– category –

システムエンジニアをやっている中でうつ病になり、完全寛解したことや、日々のメンタルに対する発信をするカテゴリです。
同じような悩みを抱えている方の気づきになれば幸いです。
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【第1回】DBスペシャリスト試験:なぜ頑張っても報われなかった?
シリーズ:データベーススペシャリスト試験、私の失敗談から学ぶ!挫折からの合格... -
なぜ私の情熱は消えたのか? SEが『仕事がつまらない』と感じる本当の理由
「最近、仕事がつまらないと感じていませんか? かつては、プログラムの続きを書き... -
HSP気質のシステムエンジニアに読書をおすすめする理由
HSP気質のシステムエンジニアである私は、日々いろいろな情報に囲まれて、ストレス... -
HSP気質なシステムエンジニアが自信を持つ方法
HSP気質の人は自信を持てなくなることが多いです。 その理由は、HSP気質の人は繊細... -
HSP気質のシステムエンジニアが考えるうつ病の理解とサポートについて
今月までうつ病で休職していた人が来月からチームに戻ってくるんだけど、どうサポ... -
HSP気質のシステムエンジニアにおすすめするストレスマネジメント
毎日の仕事でストレスが溜まってしょうがないです。いいストレス解消法ないかな? ... -
HSPなシステムエンジニアのストレス解消で向いているもの、向いていないもの
遊びとか趣味でストレス解消したうのに、疲れちゃうことあるんだけど、なんでだろ... -
HSPなシステムエンジニアがうつ病になる理由(そんなに自分を責めないで!)
毎日の仕事がしんどいよ~なんどこんなに辛いんだろ?なんとかならないかな? 私も... -
HSPなベテランシステムエンジニアのうつ病対策(あなたの強みは?)
仕事忙しくてメンタルやばい今の職場合わないかもどうすればいいか頭も回らない そ... -
誰でも(未経験でもHSP気質でも)なれる?システムエンジニアのなり方
システムエンジニアの仕事って難しそうだけど、誰にでもなれるの?給料もそこそ良...