システムエンジニアのメンタル– category –

システムエンジニアをやっている中でうつ病になり、完全寛解したことや、日々のメンタルに対する発信をするカテゴリです。
同じような悩みを抱えている方の気づきになれば幸いです。
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HSP気質なシステムエンジニアがイライラしてしまう理由とその対策
システムエンジニアの仕事をしていて、過去の私はよくキレていました。 なぜか他人... -
HSPなシステムエンジニアがうつ病にならない為にいい趣味
システムエンジニアやってて、毎日しんどいから趣味でも持とうと思うんだけど、何... -
HSPなシステムエンジニアがうつになった認知(努力しても認められない)
これまでHSPなシステムエンジニアである私がうつ病になった経緯はお話しました。 ... -
HSPなシステムエンジニアがうつになった認知(平気なフリ)
これまでHSPなシステムエンジニアである私がうつ病になった経緯はお話しました。 ... -
【体験談】HSP気質な私がシステムエンジニアが向いていないと思った時の対処法
私はシステムエンジニアを20年以上続けています。先日Twitterのフォロワーの方か... -
【うつ病体験談】HSPなシステムエンジニアがうつ病を再発しかけた職場②(メンバーができないことへのクレーム対応)
うつ病になった後、こちらの現場でうつ病を再発しかけました。 その職場を昔からお... -
【うつ病体験談】HSPなシステムエンジニアがうつ病を再発しかけた職場①(切れる上司と酔っぱらいメンバーとの確執)
うつ病になった後、2回ほどうつ病を再発しかけました。 まずはその1回目について... -
【うつ病体験談】HSPなシステムエンジニアがうつ病になった後に取り組んだこと
前回記事の続きになります。 過酷な仕事を経験し、うつ病になって会社を1か月お休... -
HSP気質がシステムエンジニアに向いていること向いていないこと、その対策法
HSP気質なんだけど、システムエンジニアってできる? そんな疑問にお答えします。 ... -
【うつ病体験談】HSPなシステムエンジニアがうつ病になった後、職場復帰後の最初の職場はこんな感じ
うつ病になり復帰した後の最初の職場のことを書きたいと思います。 ここで分かるこ...